私とフラと乳がん

ハワイアンミュージックを聴きながら踊るフラダンスには不思議なパワーがあります。

笑顔で踊るフラは気がつけば脳が集中モードであっという間の７５分のレッスンが終わる。。

うまく踊れなくてもいい、腕の可動域が足りない、、、身体が硬い、、、

でも、踊りたい！

フラをできる範囲でも踊ることにより体力がつき、よく眠れる、

レッスン講師のRIKAは２０１７年３月に乳がん罹患から今も治療中ですが、フラはおやすみせずに

治療の続けながらできる範囲でレッスンに参加して常にフラがある生活を過ごしています。

毎日を私に活きるパワーをくれたフラを踊る時間をシェアしたいと思います。

ぜひ、フラを踊りましょう！

キャンサーフラレッスンはプライベートレッスンからスタートします。だんだんとキャンサーフラ受講の方が多くなれば皆さんで時間を合わせてグループレッスンも開催できるかもしれませんね。キャンサーフラ担当のRIKAも、2017年より乳がん治療中ですがフラを踊る事はめる事なく長年のフラ講師を経験を活かしてのフラを指導します。おそらくレッスンはマンツーマンからスタートになるので最初はきちんとヒアリングをして個別のレッスン計画を作り無理なくレッスンしましょう！適度な筋肉トレーニングストレス解消になる運動。ハワイアンミュージックは癒し効果あるのでリラックス笑顔で踊るのが基本のフラは顔ヨガ効果もあります。オンラインレッスンはZOOMを使用します。レッスン時間　６０分（ZOOM入室から退出まで含む）